Um caminho consciente para liberar tensões, acessar emoções e restaurar o corpo
Vivemos em um mundo acelerado, que nos exige muito e, frequentemente, nos desconecta de nós mesmos. Muitas das dores, desconfortos e bloqueios que sentimos no corpo não vêm apenas da postura ou do cansaço físico, mas de conteúdos emocionais não processados, experiências traumáticas e tensões crônicas que se acumulam silenciosamente. É nesse contexto que surge o Movimento Terapêutico — uma prática corporal profunda, que une ciência, sensibilidade e propósito.
Uma abordagem que vai além do exercício físico
O Movimento Terapêutico não é uma ginástica convencional. Ele propõe uma reconexão com o corpo por meio de movimentos conscientes, suaves ou intensos, com foco na liberação de tensões, no prazer de se mover e na ampliação da percepção corporal. A proposta é transformar o movimento em um canal de escuta, expressão e autorregulação.
Cada prática é orientada por princípios da terapia corporal reichiana, pela compreensão da fáscia — esse tecido que interliga todo o corpo — e por técnicas que estimulam o sistema nervoso autônomo de forma reguladora e restaurativa.
Por que a fáscia é tão importante?
A fáscia é uma rede contínua de tecido conjuntivo que envolve músculos, ossos, órgãos e estruturas do corpo, funcionando como um sistema de comunicação sensível e responsivo. Ela é altamente inervada, reage às nossas emoções e guarda memórias somáticas. Quando estamos sob estresse, tristeza ou medo, a fáscia pode se contrair e enrijecer — o que conhecemos na terapia corporal como couraça.
Técnicas que promovem expansão, vibração, mobilidade e sustentação da fáscia ajudam a liberar essas tensões, facilitando o acesso a emoções reprimidas e promovendo uma reorganização interna. A prática frequente desses movimentos ativa a chamada biointeligência do corpo — um saber interno que orienta o organismo a encontrar equilíbrio, fluidez e vitalidade.
Benefícios do Movimento Terapêutico
Para quem é o Movimento Terapêutico?
Essa prática é indicada para quem:
Um curso acessível, prático e transformador
O Curso Online de Movimentos Terapêuticos foi criado para tornar esse conhecimento acessível e aplicável no seu dia a dia. Você só precisa de um tapete e vontade de se cuidar — as aulas podem ser feitas em casa, no seu tempo, e com total autonomia.
Essa jornada é um convite para transformar a relação com seu corpo e acessar um estado mais íntegro de saúde e consciência. O corpo guarda, mas também sabe como liberar. E o movimento é o seu maior aliado!
CLAUDIA VELOSO_ CORPOTERAPIA®
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